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[简答题]从影响肌肉力量的生物学因素角度，论述肌肉力量提高的生物学机制。
[单项选择]1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。
A. 75%1RM
B. 80%1RM
C. 85%1RM
D. 90%1RM
[判断题]语音是语言的声音，所以必须从物理学角度和生理学角度两个方面进行分析才是全面的。
[简答题]试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。
[判断题]渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。
[简答题]论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则。
[判断题]肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。
[单项选择]力量训练的生理学原则包括（）？
A. 高强度符合刺激
B. 肌肉训练的专门性与全面性
C. 肌肉训练顺序随意
D. 放松、松弛的使用肌肉群
[判断题]力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。
[判断题]力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。
[单项选择]力量训练的生理学原则包括哪项？（）
A. 高强度符合刺激
B. 肌肉训练的专门性与全面性
C. 肌肉训练顺序随意
D. 放松、松弛的使用肌肉群
[填空题]从生理学的角度来讲，一般推荐能够（）或者（）的工作。
[单项选择]运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉（）下降，一般常以绝对肌肉力量为依据，观察疲劳前后肌肉力量的变化。
A. 弹性
B. 力量
C. 大小
D. 纤维
