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[判断题]超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用渐增阻力原则。
[判断题]超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用超负荷原则。
[单项选择]PNF操作技术中,"特点为给予短缩肌肉等长收缩的阻力,再让肌肉放松"属于()。
A. 重复
B. 保持-放松
C. 收缩-放松
D. 全范围的反复牵张
E. 起始范围的反复牵张
[判断题]女生的自我接受度和自我谐和度随年龄的增大而渐增。
[判断题]体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力,同样它还可以提高柔韧性,这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
[单项选择]PNF操作技术中,"特点为给予制约肌(拮抗肌)等张收缩的阻力,再让肌肉放松,以增加肌肉活动范围"属于()。
A. 重复
B. 保持-放松
C. 收缩-放松
D. 全范围的反复牵张
E. 起始范围的反复牵张
[单项选择]运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉()下降,一般常以绝对肌肉力量为依据,观察疲劳前后肌肉力量的变化。
A. 弹性
B. 力量
C. 大小
D. 纤维
[单项选择]系统测试中,渐增式测试是指()。
A. 先分别测试每个模块,再把所有模块按设计要求连成一起进行测试
B. 先把所有模块按设计要求连成一起进行测试,然后逐个测试单个模块
C. 把下一个要测试的模块同已经测试好的那些模块结合起来进行测试
D. 按功能将不同模块组合在一起分别进行测试,然后再总体连起来进行测试
[简答题]从影响肌肉力量的生物学因素角度,论述肌肉力量提高的生物学机制。
[简答题]试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。
[多项选择]现代版本学跟古典版本学在内容上渐增了()
A. 口碑学
B. 多媒体
C. 电子版
D. 多国语翻译
E. 胶卷版
[判断题]肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积,即生理横截面积愈大,肌肉的力量越大。
[判断题]肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等长性力量练习或静力性练习。