更多"体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它"的相关试题:
[单项选择]牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于（）。
A. 主动抑制
B. 自我牵张
C. 手法被动牵张
D. 重锤被动牵张
E. 滑轮系统被动牵张
[单项选择]采用杆叉法竖立水泥电杆时，当电杆竖起超过（）时，电杆可借助自身重量和杆叉的推举落入洞底。
A. 30
B. 45
C. 50
D. 60
[单项选择]具有重量轻，强度大，耐霉烂，耐腐蚀有良好的柔韧性和伸缩性的缆绳是（）
A. 白棕绳
B. 棉麻绳
C. 化纤绳
D. 油麻绳
[多项选择]柔韧性的种类（）
A. 一般柔韧性和专项柔韧性
B. 动力柔韧性和静力柔韧性
C. 主动柔韧性和被动柔韧性
D. 肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
[单项选择]从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是（）
A. 双手勾背
B. 立位体前屈
C. “下桥”
D. 坐位体前屈
[单项选择]柔韧性的锻炼方法有（）
A. 主动锻炼法
B. 被动锻炼法
C. 阻力锻炼法
D. 力量锻炼法
[多项选择]少儿柔韧性练习，多用（）.
A. 缓慢式活动
B. 主动活动
C. 被动活动
D. 快速活动
[单项选择]影响柔韧性的最大因素是（）
A. 关节活动范围
B. 神经对肌肉的调节
C. 年龄和性别
D. 身体素质
[单项选择]加重取样器自身重量应是排出液体重量的（）倍。
A. 1—1.5
B. 1.5—2
C. 2—2.5
D. 2.5—3
[单项选择]下列数据为几种油漆的弹性指标，（）柔韧性最差。
A. 1mm
B. 3mm
C. 5mm
D. 10mm
[单项选择]下列膜剂的成膜材料中，其成膜性、抗拉强度、柔韧性、吸湿性及水溶性最好的为（）
A. 羧甲基纤维素钠
B. 玉米朊
C. 阿拉伯胶
D. 聚乙烯醇
E. PVC
[多项选择]提高柔韧性对健康的积极影响（）
A. 减少受伤的危险性
B. 良好的柔韧性是提高运动技术水平的重要条件
C. 提高神经系统与肌肉组织的协调性
D. 是身心放松的一种方法
[单项选择]柔韧性训练的基本方法是（）。
A. 重复训练法
B. 间歇训练法
C. 拉伸法
D. 变换训练法
