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[单项选择]在体育课教学中，运动负荷的安排要遵循______。
A. 事物发展变化规律
B. 一般教学规律
C. 动作技能形成规律
D. 人体生理机能活动变化规律
[单项选择]对于合理安排体育课运动负荷的注意事项说法不正确的一项是（）。
A. 根据学生的身心发展水平安排运动负荷
B. 根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷
C. 根据体育课教材的性质安排运动负荷
D. 根据体育课的类型安排运动负荷
[单项选择]在运动练习法中，负荷强度较低，负荷时间长，无间断的连续惊醒的训练方法是（ ）
A. 循环训练法
B. 重复训练法
C. 持续训练法
D. 比赛训练法
[单项选择]短暂最大负荷等长收缩练习的运动频度为（）。
A. 每日3次
B. 每日2次
C. 每日1次
D. 隔日1次
E. 每3天1次
[单项选择]渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习，若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg，则患者第一组练习的负荷量为（）。
A. 2.5kg
B. 5.0kg
C. 7.5kg
D. 10kg
E. 12kg
[单项选择]运动负荷又叫运动量，包括负荷量和______。
A. 练习密度
B. 练习强度
C. 负荷强度
D. 教学容量
[单项选择]在中学体育课的基本部分，适宜的运动负荷一般应使心率控制在（）范围。
A. 70～100次/分
B. 90～110次/分
C. 125～170次/分
D. 135～190次/分
[判断题]在最佳竞技阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练。负荷通常逐年提高，并常常力图逼近个人运动负荷的极限。 ( )
[单项选择]下列哪一项是体育教学实践经验的科学总结和概括，是体育教学客观规律的反映，是体育教学工作必须遵循的基本要求和准则？（）
A. 体育教学内容
B. 体育教学原则
C. 体育教学方法
D. 体育教学过程
[单项选择]运动负荷年龄限制为（）
A. 20岁
B. 30岁
C. 40岁
D. 50岁
E. 60岁
