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[单项选择]间断训练法有利于（）
A. 降低运动强度
B. 提高运动量
C. 提高运动强度
D. 降低运动量
E. 训练组织
[单项选择]间歇训练法有利于（）
A. 降低运动强度
B. 提高运动量
C. 提高运动强度
D. 降低运动量
E. 训练组织
[单项选择]重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是（）。
A. 负荷的时间
B. 进行下一次练习时机体所处的状态
C. 练习的强度
D. 构成因素
[单项选择]采用负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练法是（）。
A. 持续训练法
B. 间歇训练法
C. 重复训练法
D. 分解训练法
[单项选择]有氧训练不包括（）
A. 步行
B. 骑车
C. 平台训练
D. 手摇车
E. 游泳
[判断题]利用现有器材装备训练是训练的重要手段，它可以使训练与实战相一致，有利于提高部队的作战技能。
A.正确
B.错误
[单项选择]有氧耐力训练的运动处方包括
A. 运动形式
B. 运动强度
C. 运动持续时间
D. 运动频率
E. 运动量的恒定
[单项选择]有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法______
A. 低氧训练
B. 热环境训练
C. 高氧训练
D. 冷环境训练
[单项选择]心脏病患者进行有氧训练时，最适宜的训练方法为（）。
A. 持续训练法
B. 间断训练法
C. 循环训练法
D. 循环-训练法
E. 循环-间断训练法
[单项选择]有氧运动训练目标是（）。
A. 提高机体有氧运动能力
B. 提高肺泡通气量
C. 改善静脉回流
D. 改善骨密度
E. 增加血容量
[多项选择]属于有氧运动训练的包括（）
A. 步行
B. 登山
C. 游泳
D. 交谊舞（三步、四步）
E. 篮球比赛
[单项选择]下列哪项不属于有氧耐力训练
A. 步行
B. 骑自行车
C. 跳绳
D. 游泳
E. 举哑铃
[单项选择]有氧训练整理运动常用时间为（）
A. 5～10min
B. 10～15min
C. 15～20min
D. 25～30min
E. 30～35min
[单项选择]下列哪项不属于有氧训练（）
A. 步行
B. 骑车
C. 手摇车
D. 游泳
E. 深呼吸训练
[单项选择]在训练学生射击水下靶子之前，先给学生讲水的折射原理有利于提高训练成绩。可以用来解释这种现象的迁移理论是（）。
A. 关系理论
B. 共同要素说
C. 形式训练说
D. 概括化理论
[单项选择]有氧训练的基本运动形式是（）。
A. 大肌群动力性运动
B. 大肌群静力性运动
C. 大肌群等长收缩运动
D. 小肌群动力性运动
E. 小肌群静力性运动
[单项选择]所有技能主导类对抗性和表现性运动项群的高、难、强技术的训练都以（）训练法为主要训练方法。
A. 长时间重复
B. 中时间重复
C. 短时间重复
D. 任何一种重复
