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[单项选择]有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。
A. 关节活动
B. 肌肉牵张
C. 医疗体操
D. 呼吸练习
E. 中等强度的有氧训练
[单项选择]运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。
A. 康复运动处方
B. 健脑运动处方
C. 身心运动处方
D. 治疗性运动处方
[多项选择]散手功力训练中打击力量的训练包括（）.
A. 打沙包
B. 打木桩
C. 打墙靶练习
D. 靠臂练习
[多项选择]散手功力训练中抗击力量的训练包括（）.
A. 靠臂练习
B. 肩、髋、背靠撞练习
C. 拍打练习
D. 摔跌练习
[单项选择]力量训练的生理学原则包括（）？
A. 高强度符合刺激
B. 肌肉训练的专门性与全面性
C. 肌肉训练顺序随意
D. 放松、松弛的使用肌肉群
[单项选择]力量训练的生理学原则包括哪项？（）
A. 高强度符合刺激
B. 肌肉训练的专门性与全面性
C. 肌肉训练顺序随意
D. 放松、松弛的使用肌肉群
[多项选择]BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。
A. 篮球
B. 排球
C. 健身跑
D. 足球
[多项选择]现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。
A. 健身跑
B. 自行车
C. 广播操
D. 跳绳
[单项选择]有氧训练运动处方的内容不包括（）。
A. 频率
B. 强度
C. 时间
D. 运动方式
E. 血压监控
[多项选择]作为运动训练负荷的力包括（）
A. 重力
B. 支撑反作用力
C. 摩擦力
D. 流体作用力
E. 人体内部各种组织器官相互作用的力
[单项选择]田径运动训练中绝对力量是指（）
A. 最大力量
B. 快速力量
C. 力量耐力
D. 爆发力
[单项选择]下列（）训练既有力量训练又有柔韧性训练？
A. 仰卧起坐
B. 压胯
C. 大踢腿
D. 压腿
[单项选择]对于一肌力为Ⅰ~Ⅱ级的病人应选择哪种运动进行力量训练（）。
A. 电刺激运动
B. 助力运动
C. 主动运动
D. 抗阻运动
E. 等长运动
[单项选择]下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练？（）
A. 仰卧起坐
B. 压胯
C. 大踢腿
D. 压腿
[单项选择]运动再学习口面部功能训练不包括（）。
A. 训练闭颌
B. 训练闭眼
C. 训练舌部运动
D. 训练面部运动
E. 改善呼吸控制
[填空题]风沙流的运动方式包括：跃移、（）、蠕移。
[单项选择]徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括（）。
A. 初始为最大阻力，以后逐渐减小阻力
B. 动力性收缩时，运动应平稳，没有颤动
C. 患者的最佳反应为无痛范围的最大努力
D. 阻力应与关节活动范围内的肌肉能力相匹配
E. 逐渐应用和解除阻力，以防发生不能控制的运动
[简答题]按运动训练方法的基本作用和适应范围，运动训练方法分为哪两大类，各类方法又包括哪几种？
