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[判断题]踩水配合时一般两腿各蹬夹两次，或两腿同时蹬夹两次，两手做一次摸水动作。
[单项选择]侧泳蹬夹时，两腿要（）起动，蹬夹腿结束，两腿伸直并拢，进入滑行阶段后再做下一个循环动作。
A. 同时
B. 上腿先、下腿后
C. 下腿先、上腿后
D. 蹬夹发力
[判断题]双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。
[填空题]（）的动作要领：一腿屈膝，脚尖与膝盖垂直，另一腿伸直，重心落在两腿之间。
[简答题]为什麽当人体平躺入水中，身体不动时两腿势必下沉？
[单项选择]双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。
A. 翻转
B. 剪绞
C. 交叉
D. 交换
[填空题]对腿部的要求：两腿应做到“（）”。实的动作和部位用力应沉着、充实；虚的动作和部位应轻灵含蓄。
[单项选择]（）是实用游泳姿式之一，主要借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。
A. 潜泳
B. 踩水
C. 抬头爬泳
D. 侧泳
[单项选择]踩水时，两手在胸前做横向“摸水”动作，两腿（）。
A. 同时进行
B. 轮替进行
C. A或B均可
D. 做蛙泳腿动作
[单项选择]跨步式入水时两腿（）作跨步式动作，上体稍向前倾。
A. 左右分开
B. 并拢
C. 前后分开
D. 伸直
[判断题]踩水的腿有两种技术，一种是两腿交替蹬水，另一种是两腿同时蹬夹水。
[单项选择]完整侧泳动作配合是，两腿蹬夹水1次，两臂各划水（）次，呼吸1次。
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
[单项选择]双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（）为轴。
A. 肩
B. 腰部
C. 两臂
D. 髋关节
[判断题]稍息的动作要领是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚，稍息过久。不可换脚。
[单项选择]两腿分开一大步，一腿屈膝，另一腿伸直的姿势叫什么（）
A. 劈腿
B. 平衡
C. 弓步
D. 蹲
[单项选择]蹲下的动作要领是，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度。手指自然并拢放在两膝上，上体正直。
A. 30
B. 60
C. 45
D. 65
[单项选择]栽钉时，两腿横跨钢轨两侧，两脚跟距钢轨底边各约（）。
A. 70～90mm
B. 90～110mm
C. 110～130mm
D. 50～70mm
[单项选择]两腿并拢，膝与小腿着地，上体与地面成垂直的姿势称（）。
A. 坐
B. 撑
C. 蹲
D. 跪
[填空题]跳马上板的技术是：助跑的最后一步在（）的情况下，以有力的一腿蹬地，两臂后引，另一腿迅速前摆，接着两腿在空中并拢前摆超过（），两腿几乎伸直以（）着板。
