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[简答题]青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法.
[单项选择]下面哪种练习方法属于重复练习法（）。
A. 以同一动作方式跳绳100次
B. 连续爬山1小时
C. 在公园里时跑时走
D. 用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
[单项选择]多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点，内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法，同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
A. 重复练习法
B. 循环练习法
C. 变换练习法
D. 综合练法
[单项选择]连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）
A. 持续练习法
B. 间歇练习法
C. 连续重复练习法
D. 变换练习法
[多项选择]以语言传递为主的教学方法包括（）。
A. 讲授法
B. 谈话法
C. 讨论法
D. 读书指导法
E. 参观法
[单项选择]下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.
A. 马步推砖
B. 俯卧撑
C. 卧推
D. 推小车
[单项选择]有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。
A. 弹跳力
B. 耐力
C. 速度
[单项选择]有固定间歇的练习方法是（）。
A. 比赛法
B. 变换法
C. 重复法
D. 游戏法
[单项选择]是由教师或同伴使用手靶、脚靶，及时给练习者出示靶位，练习者根据靶位及时作出反应的练习方法，称为（）。
A. 空击练习
B. 点击练习
C. 喂招练习
D. 递靶练习
[单项选择]力量练习后的营养补充应以（）为主。
A. 肉类、牛奶等蛋自质
B. 水果、蔬菜等碱性食物
C. 豆类食物
D. 淀粉类食物
[单项选择]足、篮、排三大球的练习以（）为主。
A. 有氧练习法
B. 无氧练习法
C. 混合练习法
D. 间歇练习法
[单项选择]丙公司是一家生物保健企业，依靠某知名品牌积累大量资金。随后公司确立了“以纵向发展为主，以横向发展为辅”的战略思想，即以保健品发展为主，多元化发展为辅。先后涉足房地产、石油、边贸、酒店业、化妆品、电脑等在内的20多个项目。不幸的是，这些项目没有一个成功，巨额投入全部血本无归。企业陷入巨额亏损，负债率高达300%。此后公司开始回归主业保健品，陆续剥离其他业务。根据以上信息可以判断，该公司进行的战略变革时机选择属于（）。
A. 提前性变革
B. 反应性变革
C. 危机性变革
D. 滞后性变革
[单项选择]腹部手术前应教会患者的练习方法是（）
A. 放松练习
B. 腹部加压暗示呼吸法
C. 腹部沙袋加压呼吸法
D. 缩唇呼吸法
E. 缓慢呼吸
[填空题]团块为主的素描方法，能够充分表达出对象的（）。
[单项选择]版式设计的表现方法分为感性为主和（）为主两大类。
A. 特性
B. 表现
C. 形式
D. 理性
[填空题]粉碎谷物和饼粕等饲料，常采用（）、（）、（）、或（）等方法，或以某种粉碎方法为主其他方法为辅的方法。
