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[判断题]低乳酸的间歇训练,是提高无氧耐力的主要训练方法。
[单项选择]耐力训练的禁忌证是()
A. 高血压
B. 传染病
C. 慢性肺气肿
D. 心肌梗死康复训练后期
E. 稳定的心肺疾病
[判断题]安排儿童少年的耐力训练负荷时,首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。
[单项选择]发展一般耐力训练的负荷强度采用()。
A. 无氧阈
B. 95%左右强度
[单项选择]主要增加腕关节活动范围的作业活动是()
A. 珠算
B. 锯木
C. 打乒乓球
D. 下棋
E. 拧螺丝
[单项选择]增强肌力和耐力训练的禁忌证错误的是()
A. 肌肉关节发炎
B. 患者训练时或训练24小时后仍感疼痛
C. 关节不稳定
D. 有Ⅱ级以上高血压或其他心血管合并症
E. 有周围神经损伤
[单项选择]手指精细活动作业训练选用()
A. 拧水龙头
B. 上下楼
C. 排球
D. 编织
E. 磨砂板
[单项选择]慢性充血性心力衰竭康复中的耐力训练,错误的是()。
A. 训练的准备和结束活动必须充分,最好不少于10分钟
B. 患者一般可以耐受RPE(主观用力计分)15~20的强度
C. 一般采用症状限制性运动试验中峰值耗氧量的70%~75%
D. 运动训练开始时应该为5~10分钟,每运动2~4分钟,间隔休息1分钟
E. 活动量很小的患者,持续活动的总时间只有数分钟,无需专门的准备和放松活动
[填空题]中学课余田径耐力素质训练的练习手段主要有()、()、()。
[单项选择]可以增强手指精细活动作业训练是()
A. 编织
B. 推重物
C. 资料管理
D. 功率自行车
E. 阅读训练
[单项选择]改善手指精细活动的作业训练是()
A. 滚筒
B. 砂磨
C. 木刻
D. 拉锯
E. 打篮球
[单项选择]增强手指精细活动的作业训练是()
A. 编织
B. 推重物
C. 滚桶训练
D. 功率自行车
E. 保龄球