[单项选择]发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。
A. 无氧阈
B. 95％左右强度

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[判断题]安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。

[多项选择]下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）
A. 运动员选材
B. 运动训练
C. 运动竞赛
D. 竞技体育管理

[单项选择]有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
A. 140次/分以下
B. 140—170次/分
C. 170次/以上
D. 160次/以

[单项选择]发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。
A. 短时间、大强度；
B. 短时间、小强度；
C. 长时间、中小强度；
D. 长时间、大强度。

[名词解释]负荷强度

[单项选择]重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围
A. 90-100
B. 80-90
C. 85-95
D. 70-90

[单项选择]体育教学中负荷量和负荷强度的关系是（）。
A. 反比关系
B. 正比关系
C. 抛物线关系
D. 不存在

[简答题]耐力训练的基本要求有哪些？

[单项选择]体育教学中负荷量和负荷强度的关系是成（）。
A. 反比关系
B. 正比关系
C. 抛物线关系
D. 不存在

[单项选择]如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
A. 40-60%之间；
B. 60-80%之间；
C. 80-90%之间；
D. 90%以上。

[简答题]耐力训练的额主要目的是什么？

[单项选择]儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
A. 无氧耐力、重复训练法
B. 无氧耐力间歇训练法
C. 有氧耐力变换训练法
D. 有氧耐力持续训练法

[简答题]简述与无氧耐力训练有关的因素。

[简答题]试述有氧耐力训练的生理学原理。

[简答题]制定运动处方时应如何确定负荷强度？

[单项选择]以下不属于耐力训练项目的是（）。
A. 长跑
B. 短跑
C. 跳绳
D. 登楼

[填空题]（）是通常情况下用来表示负荷强度的。

[单项选择]主要用于肌耐力训练的治疗性作业活动是（）
A. 绘画
B. 书法练习
C. 拉锯作业
D. 下棋
E. 绣花

[单项选择]下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。
A. 200-600m疾跑
B. 低乳酸值的间歇训练
C. 一次练习的持续时间在30s-2min
D. 高乳酸值的间歇训练

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