[简答题]耐力训练的基本要求有哪些？

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[单项选择]儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
A. 无氧耐力、重复训练法
B. 无氧耐力间歇训练法
C. 有氧耐力变换训练法
D. 有氧耐力持续训练法

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A. 政治
B. 军事
C. 时间

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A. 无氧阈
B. 95％左右强度

[单项选择]以下不属于耐力训练项目的是（）。
A. 长跑
B. 短跑
C. 跳绳
D. 登楼

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