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[单项选择]放松训练中，“通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练”属于（）
A. 医疗气功
B. 生物反馈
C. 渐进放松技术
D. 暗示放松技术
E. 对比放松技术
[单项选择]放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）。
A. 改善睡眠
B. 缓解疼痛
C. 缓解肌肉痉挛
D. 调节自主神经
E. 降低身体和心理应激
[单项选择]借助于器械训练方式的放松训练方法为（）
A. 渐进放松技术
B. 对比放松技术
C. 生物反馈技术
D. 暗示放松技术
E. 医疗气功技术
[单项选择]放松训练中，"先嘱患者安坐，在肌紧张部位置放表面电极，要求患者注意肌电声音的变化，掌握逐渐使自己的肌肉松弛的方法"属于（）。
A. 医疗气功
B. 生物反馈
C. 渐进放松技术
D. 暗示放松技术
E. 对比放松技术
[单项选择]自我沟通可以借助语言和文字，以及自我心理暗示的方式实现。人际沟通则可以通过语言、文字以及肢体语言等媒介来进行，这属于人际沟通与自我沟通的（）。
A. 主客体差异
B. 目的差异
C. 过程差异
D. 媒介差异
[单项选择]放松训练中，"对有高血压患者则在肢体用力时呼气，肢体放松时吸气"属于（）。
A. 医疗气功
B. 生物反馈
C. 渐进放松技术
D. 暗示放松技术
E. 对比放松技术
[多项选择]心理暗示的力量是巨大的，消极的心理暗示主要扰乱（），而积极的暗示能起到增进和改善的作用。
A. 人的行为；
B. 人的价值观；
C. 人的心理；
D. 人体的生理机能；
[单项选择]
放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。
下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）
A. 可以采用坐位或卧位进行
B. 练习时间从几分钟到20分钟均可
C. 训练开始之前先对患者焦虑水平进行评价
D. 无禁忌证，老少皆宜
E. 通过肌肉反复松-紧练习促使大脑皮层唤醒水平下降
[单项选择]放松训练不包括（）
A. 打篮球
B. 生物反馈
C. 瑜伽
D. 医疗气功
E. 散步
