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[单项选择]消除疲劳最有效的方法是（）
A. 有效的睡眠
B. 短暂的小睡
C. 中断工作
D. 改变工作的形式
[单项选择]洗浴时在水中加入一点什么，可以迅速恢复疲劳、消除异味？（）
A. 盐
B. 醋
C. 酒
[判断题]中学生每天应睡足10小时才能消除疲劳，还能预防近视。
[单项选择]客厅设计时室内可适当（），既能净化空气，又能消除疲劳。
A. 悬挂装饰画
B. 摆设绿色植物
C. 铺设地毯
D. 配置陈设品
[单项选择]氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳，但（）是错误的。
A. 吸氧可以加大肺泡的氧分压
B. 吸氧可以增大血液中的氧饱和度
C. 有利于氧债的偿还
D. 减少乳酸继续氧化
[单项选择]在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时什么方法采用恢复体力，达到自救的目的（）
A. 仰泳
B. 侧泳
C. 扒泳
D. 屏气漂浮法
[单项选择]在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用（）法恢复体力，达到自救的目的。
A. 仰泳
B. 侧泳
C. 屏气漂浮
[单项选择]大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（）
A. 适当地补充淡盐水
B. 大量饮水
C. 喝糖水
[判断题]测量血压前，让病人休息15分钟，以消除疲劳或紧张因素对血压的影响。（）
[判断题]精神疲劳的表现主要为头昏脑涨，全身酸软，精神不振。
[填空题]高度紧张的现代社会要求人们通过（）和（）来充分恢复体力脑力，这就促进了体育的（）趋势。
[判断题]精神疲劳的病因为工作繁忙、精神紧张、用脑过度、睡眠不足。
[单项选择]生理疲劳可以通过（）来恢复.
A. 睡眠
B. 旅游
C. 购物
D. 开会
[单项选择]体力劳动要求发挥（）精神.
A. 团队
B. 单干
C. 积极
D. 刻苦
[单项选择]下列属于精神疲劳的表现的选项是（）。
A. 阴虚火旺
B. 肝郁化火
C. 精神不振
D. 心胆气虚
