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[单项选择]仰卧起坐是增强（）肌肉力量。
A. 全身
B. 腰部
C. 腹部
D. 腿部
[判断题]户外专项竞技的需要只需发展运动员主要肌肉群力量。
[判断题]人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。
[单项选择]下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式，除哪项外？（）
A. 等长运动
B. 助力运动
C. 主动运动
D. 抗阻运动
E. 被动运动
[填空题]以增加肌肉力量为主要目的的运动称为（）运动。
[判断题]等张运动即肌肉收缩时张力随着运动的力量增加而增加，关节亦不运动
[简答题]何谓肌肉力量，肌肉力量是如何进行分类的？
[单项选择]躯干运动时，前纵韧带主要限制脊柱过度（）
A. 侧屈
B. 前屈
C. 后伸
D. 回旋
[单项选择]脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式，加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是（）
A. 有氧运动
B. 健侧的代偿
C. 肌肉锻炼
D. 患侧的恢复
[单项选择]脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容（）。
A. 有氧运动
B. 健侧的代偿
C. 肌肉锻炼
D. 患侧的恢复
[单项选择]俯卧背弓是增强后颈，后腰背（）各部位的肌肉力量。
A. 胸部
B. 臀部
C. 腿部
D. 双臂
[单项选择]运动能增加身体的力量，即使在轻微运动中，肌肉所产生的能量会比安静时增加（）倍。
A. 50
B. 10
C. 5
D. 2
[填空题]在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
