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[单项选择]力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）
A. 20---25%
B. 20—40%
C. 50—60%
D. 10—25%
[单项选择]训练短跑运动员的速度训练时，应采用（）
A. 短时间重复训练法
B. 长时间重复训练法
C. 短时间持续训练法
D. 高强性间歇训练法
[多项选择]依训练负荷与间歇的关系，可将运动训练方法分为（）
A. 持续训练法
B. 间歇训练法
C. 重复训练法
D. 完整训练法
[单项选择]进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）
A. 25--40%
B. 40—50%
C. 50—60%
D. 20%以下
[单项选择]青少年运动员训练负荷的特征是（）
A. 训练负荷比例越大越好
B. 循序渐进的逐渐增加
C. 负荷强度必须是中等强度
D. 周而复始的训练
[单项选择]在应用变换训练法时，采用变换负荷因素方式进行训练时，通常有几种搭配形式（）
A. 3
B. 4
C. 5
D. 6
[多项选择]下列因素中，用来评价训练负荷强度的因素是（）
A. 速度
B. 高度
C. 次数
D. 密度
[多项选择]依据训练负荷时氧代谢的特点，可分为（）等。
A. 有氧训练法
B. 无氧训练法
C. 无氧、有氧混合训练法
D. 有氧间歇训练法
[单项选择]下列不是根据训练负荷与间歇的关系进行分类的方法（）
A. 持续训练法
B. 循环训练法
C. 重复训练法
D. 间歇训练法
[单项选择]照明负荷采用的是（）。
A. 三相四线制接线
B. 星形接线
C. 角形接线
D. 三相三线制接线
[单项选择]发展运动员的最大速度，常常采用的训练法为（）
A. 持续训练法
B. 重复训练法
C. 循环训练法
D. 分解训练法
[单项选择]在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗（）
A. 因人而异
B. 循序渐进
C. 持之以恒
D. 主动参与
E. 全面锻炼
[单项选择]比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）
A. 3—5天
B. 5—7天
C. 1---2天
D. 2---3天
[判断题]根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
[单项选择]运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其负荷常用（）
A. 95％以上强度
B. 80％—90％的强度
C. 距离50米
D. 距离100米
[单项选择]轮胎的负荷能力以速度为基础，行驶速度越高，负荷能力相应越（）。
A. 高
B. 低
C. 不变
[单项选择]快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）
A. 30%--50%
B. 60%--80%
C. 20%--30%
D. 40%--50%
