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[单项选择]人们健康的生活方式概括有一个中心，两个基本点，三大快乐和四块基石。其中四块基石是指（）、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
A. 合理膳食
B. 加强锻炼
C. 平易近人
D. 超量恢复
[简答题]何谓膳食平衡？谈谈膳食平衡对人体健康的重要性。日常生活中如何达到膳食平衡？
[简答题]膳食平衡主要包含哪几大平衡？如何对膳食平衡进行评价？
[单项选择]人们健康的生活方式概括有一个中心，两个基本点，三大快乐和四块基石。其中三大快乐是指助人为乐、知足常乐、（）。
A. 自得其乐
B. 知趣为乐
C. 笑口常乐
D. 高兴快乐
[单项选择]人们健康的生活方式概括有一个中心，两个基本点，三大快乐和四块基石。其中两个基本点是指小事糊涂一点、（）。
A. 小事放开一点
B. 对人大度一点
C. 对人和谐一点
D. 心态平和一点
[单项选择]人们健康的生活方式概括有一个中心，两个基本点，三大快乐和四块基石。其中三大快乐是指（）、知足常乐、自得其乐。
A. 笑口常乐
B. 知趣为乐
C. 高兴快乐
D. 助人为乐
[单项选择]人们健康的生活方式概括有一个中心，两个基本点，三大快乐和四块基石。其中两个基本点是指（）、对人大度一点。
A. 小事糊涂一点
B. 小事放开一点
C. 对人和谐一点
D. 心态平和一点
[单项选择]构筑健康的“四大基石”理念是：合理膳食、适量运动、（）、心理平衡。
A. 社会环境
B. 生活方式
C. 戒烟限酒
D. 社会交往
[单项选择]健康第四大基石“心理平衡”的含义是：（）
A. 心胸开阔
B. 性格随和
C. 心地善良
D. 以上均是
E. 以上均不是
[判断题]在经济发达地区提倡膳食营养平衡对预防“营养性疾病”
[单项选择]合理营养就要（），合理膳食也可以称为平衡膳食。
A. 多吃蛋类
B. 合理膳食
C. 多吃肉类
D. 多吃蔬菜
[多项选择]平衡膳食是指（）
A. 使膳食者在能量和营养素上达到了生理需要量的膳食
B. 全面达到了营养共给量的膳食
C. 避免临床上出现明显缺乏或不足症的膳食
D. 在各种营养素之间建立起一种生理上平衡膳食
E. 三大能量来源的三种生能营养素消耗比例大致相同
