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[单项选择]（）又称第三状态，是介于健康状态与疾病状态之间的状态，是正常人群中常见的一种亚健康状态。
A. 压力状态
B. 不良状态
C. 心理障碍
D. 心理问题
[单项选择]亚健康状态如果不及时加以调整，很快就会进入（）状态。
A. 疾病
B. 健康
C. 美丽
D. 衰老
[单项选择]我国约有（）的人处于亚健康状态。
A. 40%
B. 50%
C. 60%
D. 70%
[单项选择]亚健康状态的人约占总人口的（）。
A. 5%
B. 20%
C. 40%
D. 60%
E. 75%
[判断题]人处于亚健康状态时，其机体有明显的疾病。
[判断题]按照1990年世界卫生组织关于健康的定义，一个人没有疾病并不意味着健康，只有身体没有处于亚健康状态时才能算是真正的健康。
[判断题]心理辅导主要面对的是正常人或者是处于亚健康状态的人。
[单项选择]改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是（）。
A. 心理咨询
B. 健身运动
C. 音乐治疗
D. 社会交往
[简答题]
亚健康是指非病非健康的一种临界状态，是界乎健康与疾病之间的次等健康状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”；处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。
白领阶层是亚健康状态的主要人群。紧张的工作和生活的压力，造成白领阶层人士生理与心理的双重疲劳，所以，白领阶层是亚健康状态的主要人群。据我国一项专题调查显示，北京市高级职称的中年知识分子中，竟有高达75.3%的人处于亚健康状态。更令人担忧的是，有85%以上的企业管理者处于慢性疲劳状态或亚健康状态，这是由他们所处的特殊工作、生活环境和行为模式所决定的。
亚健康问题在当今社会困扰着很多人，对于日益下降的国民身体健康素质，你有什么看法？
[判断题]“亚健康状态”没有临床症状、体征，但存在生理性代偿或病理性改变的临床检测证据。
[单项选择]越来越多的人处于亚健康状态，究其原因是睡得不好。睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病。研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高 180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论：那些每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120%。 如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是( )。
A. 每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短
B. 每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高
C. 有时睡眠时间少于四小时，有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时间为七小时的人高150%
D. 每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大
[单项选择]越来越多的人处于亚健康状态，究其原因竟是睡得不好。睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病。研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论，每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120%。如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是（）。
A. 每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短
B. 每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高
C. 有时睡眠时间少于四小时、有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时间为七小时的人高150%
D. 每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大
