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[单项选择]慢速腭开展一般每周开展
A. 2mm
B. 1.5mm
C. 3mm
D. 1mm
E. 0.5mm
[单项选择]健美操热身运动一般以（）动作为主。
A. 跑、跳
B. 伸、拉
C. 跳、转
[判断题]形体健美操、瑜伽健美操、搏击健美操都属于竞技健美操。
[单项选择]健美练习一般以（）为主，容易收到锻炼的理想效果。
A. 动力性力量
B. 动力性速度
C. 练习爆发力
D. 以上都是
[判断题]人民代表大会制度必须长期坚持、不断完善。
[单项选择]坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少（）
A. 20分钟
B. 25分钟
C. 30分钟
D. 35分钟
E. 40分钟
[单项选择]老年人长期坚持适当锻炼，错误的是（）。
A. 促使心肌强壮有力，冠状动脉侧枝循环丰富
B. 官腔加宽，管壁弹性增强，心肌血流量改善
C. 心肌营养好转，使整个心血管循环系统的功能有质的改变
D. 可以预防或推迟动脉硬化，高血压，冠心病等常见老年病的发生或加重
[判断题]根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
[判断题]磨机长期停车必须安排人员每周对磨机进行盘车。
[多项选择]新闻宣传必须长期坚持的“三贴近”原则是（），这也是坚持正确舆论导向的必然要求。
A. 贴近实际
B. 贴近生活
C. 贴近社会
D. 贴近群众
[单项选择]组织长期计划一般由（）制定
A. 中层管理者
B. 被管理者
C. 高层管理者
D. 基层管理者
[单项选择]首次将（）确立为党必须长期坚持的指导思想。
A. 科学发展观
B. 三个代表
C. 毛泽东思想
D. 邓小平理论
[判断题]健美操可划分成健身健美操和竞技健美操两大类
[单项选择]（）是坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一的根本政治制度安排，必须长期坚持、不断完善。
A. 基层民主制度
B. 人民代表大会制度
C. 协商民主制度
D. 爱国统一战线
[单项选择]一般每周用含氯消毒液或使用经国家有关部门检验合格的（）进行擦拭一次。
A. 洗洁精
B. 洗衣粉
C. 家具消毒剂
D. 肥皂粉
