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[判断题]产妇臀部松弛的运动锻炼指导中虎式时保持双肩放松，不要耸肩， 髋部与地面平行，不要向外翻转髋部。( )
A.正确
B.错误
[多选题]产妇臀部松弛的运动锻炼的作用有( )
A.促使产妇血液循环，去除臀部多余脂肪
B.收紧臀部肌肉
C.改善卵巢功能
D.改善产后臀部下垂，重塑臀部曲线
E..提高臀线原有位置
[多选题]关于产妇臀部松弛的运动锻炼说法正确的是( )
A.针对产妇臀部松弛的运动锻炼可以在产后第 6 周开始
B.环境条件：干净、整洁、安全、温度 22～24℃,湿度 60%～70%
C.运动量由小到大循序渐进加强练习
D.运动的时间选在餐后半小时到 1小时
E..产后妈妈在日常生活中也要保持正确姿势和对盆底肌和臀部肌肉的觉知，注意收紧臀部肌肉
[多选题]产后腹直肌运动锻炼指导的注意事项包括( )
A.产后腹直肌分离运动在产后42天开始锻炼
B.剖宫产或会阴侧切产妇，可以根据自身情况适当延迟锻炼时间
C.产后腹直肌分离运动量由小到大、循序渐进加强练习
D.若身体状况允许，可以增加次数和节拍，以不感觉劳累为原则
E..锻炼次数越多越好
[多选题]以下哪个体式能够改善产后臀部松弛的现象( )
A.蛇击式
B.虎式
C.幻椅式
D.美臀桥式
E..小鸟式
[判断题]骨盆旋移的运动锻炼上升腿变体时，注意双脚尖伸直，臀部 大腿收紧，腰部尽量贴向地面，颈部后侧放松。( )
A.正确
B.错误
[多选题]除功能锻炼指导外，护士还应该行哪些出院指导？（ ）
A.定期复查
B.按时服药
C.注意休息
D.可适当负重锻炼
[判断题]骨盆旋移的运动锻炼一定要按时按量完成每天的锻炼。( )
A.正确
B.错误
[判断题]母畜侧卧且腿向后伸直时臀部肌肉松弛，骨盆宜扩张，有利于胎儿娩出（100）
A.正确
B.错误
[多选题]产后腹直肌分离锻炼指导的人群包括( )
A.产后1周产妇
B.产后42天产妇
C.产后2个月产妇
D.产后6个月产妇
E..产后1年产妇
[单选题]产后腹直肌分离锻炼指导的人群不包括( )
A.产后1周产妇
B.产后42天产妇
C.产后2个月产妇
D.产后6个月产妇
E..产后1年产妇
[单选题] —次运动锻炼的基本步骤是
A.关节活动、全身活动、放松活动
B.预备活动、训练活动、整理活动
C.预备活动、热身活动、训练活动
D.训练活动、结束活动
E.基本活动、整理活动
[单选题]盆底肌收缩运动锻炼适用于
A.尿潴留
B.排便失禁
C.肠胀气
D.腹泻
E.肠麻痹
[判断题]骨盆旋移的运动锻炼椅子上坐姿半莲花时，只需单侧锻炼。( )
A.正确
B.错误
[多选题]产后腹直肌分离运动锻炼包括( )
A.仰卧收腹
B.仰卧脚跟交替滑动
C.仰卧脚跟离地伸腿
D.仰卧屈膝脚跟着地
E..仰卧屈膝伸腿
[单选题]产后腹直肌分离运动锻炼不包括( )
A.仰卧收腹
B.仰卧脚跟交替滑动
C.仰卧脚跟离地伸腿
D.仰卧屈膝脚跟着地
E..仰卧起坐
[单选题]在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是（ ）
A.运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次
B.运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料
C.剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料
D.运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞
[单选题]30．盆底肌收缩运动锻炼适用于
A.尿潴留
B.排便失禁
C.肠胀气
D.腹泻
E.肠麻痹
