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[多项选择]根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为（）。
A. 身体训练课
B. 技、战术训练课
C. 测验、比赛课
D. 调整训练课
[判断题]能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。
[单项选择]速度练习一般应安排在训练课的( )。
A. 前半部分
B. 任何时间
C. 中间部分
D. 后半部分
[单项选择]速度练习一般应该安排在训练课的（）。
A. 前半部分
B. 任何时间
C. 中间部分
D. 后半部分
[单项选择]对于高难度技术一般应安排在训练课的 ( )
A. 前半部分
B. 中间部分
C. 后半部分
D. 任何部分
[判断题]灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。
[填空题]训练课的基本结构由（）、（）和（）三个部分组成。
[填空题]训练课可划分为（）、（）、（）、（）四种类型。
[单项选择]在训练课中采用一些变换内容或者环境的方法以加速机体恢复，这种手段为 ( )
A. 训练学手段
B. 心理学手段
C. 生物学手段
D. 营养学手段
[单项选择]足球训练课上，小戴来晚了，教练问他：“你怎么又迟到了？”以下哪项是教练提问的预设？
A. 小戴不喜欢上足球训练课。
B. 小戴迟到是有意的。
C. 这节足球训练课没有别的同学迟到。
D. 小戴迟到不是有意的。
E. 过去上足球训练课时小戴也迟到过。
[单项选择]在某次思维训练课上，张老师提出“尚左数”这一概念的定义；在连续排列的一组数字
中，如果一个数字左边的数字都比其大（或无数字），且其右边的数字都比其小（或无数字），则称这个数字为尚左数。根据张老师的定义，在8，9，7，6，4，5，3，2 这列数字中，以下哪项包含了该列数字
中所有的尚左数？
A. 4、5、7和9
B. 2、3、6和7
C. 3、6、7和8
D. 5、6、7和8
E. 2、3、6和8
[判断题]在防火教育中，讨论是一种非正式的训练，其效果有时比正式训练好得多。
[单项选择]金字塔式训练法是为了提高 ( )
A. 最大力量
B. 灵敏素质
C. 柔韧素质
D. 耐力素质
[单项选择]决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。
A. 最大心率
B. 最大心输出量
C. 乳酸阈
D. 运动后过量氧耗
[单项选择]评价安静时运动训练效果的常用生理指标不包括 ( )
A. 基础心率
B. 肺活量
C. 动脉血压
D. 动态心电图
[判断题]科学化训练的实质就在于使运动训练按照训练过程中的客观规律进行训练。
[单项选择]短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（）训练法。
A. 间歇
B. 重复
C. 持续
