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[单项选择]在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。
A. 肌力训练
B. 准备活动和放松活动
C. 调节身体处于良好的运动状态
D. 自身保护
[单项选择]（）目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损伤的发生。
A. 准备活动
B. 放松活动
C. 有氧运动
D. 无氧运动
[多项选择]如何预防散手运动中的损伤（）.
A. 加强全面身体素质和基本技术的训练
B. 合理、科学的安排训练
C. 加强易伤部位的肌肉力量
D. 准备活动要充分
[多项选择]运动损伤的预防有哪些？（）
A. 保持正常的心理状态
B. 注意环境安全
C. 从思想上对运动损伤的预防给予重视
D. 准备活动和放松活动
E. 调节身体处于良好状态
F. 加强易伤部位训练
[简答题]简述体操运动损伤的主要原因以及如何预防？
[简答题]运动损伤的原因有哪些？谈一谈运动中如何防止运动损伤？
[单项选择]为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（）。
A. 足够的蛋白质和铁质
B. 大量维生素B1
C. 补血药物
D. 碳水化合物
[多项选择]散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有（）.
A. 训练水平不够
B. 比赛和训练组织不好
C. 运动员生理机能状态不佳
D. 不良气候因素
[判断题]发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。
[多项选择]一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。
A. 重视预防运动损伤
B. 调节身体，使之处于良好的运动状态
C. 注意科学锻炼
D. 加强易伤部位锻炼
[单项选择]训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？
A. 集中思想
B. 避免上课迟到耽误学习
C. 复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错
D. 做好充分的身心准备，提高反应速度
