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[单项选择]科学的一日三餐是（）
A. 早吃饱、午吃好、晚吃少
B. 早吃好、午吃饱、晚吃少
C. 早吃好、午吃饱、晚吃饱
[单项选择]一日三餐中，午餐能量占今日总能量的（）。
A. 50％
B. 60％
C. 40％
D. 30％
[单项选择]一日三餐的合理热量配比为（）。
A. 30％，40％，30％
B. 30％，30％，40％
C. 20％，40％，40％
[单项选择]一日三餐能量分配的比例中，早餐、中餐、晚餐分别为（）
A. 25%、50%、25%
B. 30%、40%、30%
C. 25%、40%、35%
D. 40%、40%、20%
[填空题]正常情况下一日三餐热能摄入量的配比为：早餐占（）、午餐占（）、晚餐占（）。
[单项选择]根据我国居民一日三餐的饮食习惯，早餐食物量所占的比例一般应为（）.
A. 10%
B. 20%
C. 30%
D. 40%
[判断题]一日三餐的热能分配要科学，早餐应占全天总热能的30％，午餐占30％，晚餐占40％。
[单项选择]一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是（）
A. 早餐
B. 中餐
C. 晚餐
[判断题]健美运动员的饮食不可以打破一日三餐的常规。（）
[单项选择]一日三餐（早、中、晚餐）的合理热量配比为（）。
A. 30％，40％，30％
B. 30％，30％，40％
C. 20％，40％，40％
D. 40％，40％，20％
[判断题]蔬菜一日三餐不能缺少，一般成年人应吃到500克以上的新鲜蔬菜。
[填空题]应用“平衡膳食宝塔”时，应当把营养与美味结合起来，按照（）的原则调配一日三餐。
[多项选择]应用平衡膳食宝塔应当把营养与美味结合起来，按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐。同类互换就是以（）.
A. 粮换粮
B. 豆换豆
C. 肉换肉
D. 果换菜
E. 肉换鱼
[填空题]用平衡膳食宝塔应当把营养与美味结合起来，按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐。同类互换就是（）。
[单项选择]运动是动画中最基本和最重要的部分，而运动最重要的是（）
A. 空间与节奏
B. 时间与空间
C. 节奏与韵律
D. 节奏与时间
[单项选择]个性中最重要、最核心的组成部分是（）
A. 能力
B. 气质
C. 性格
D. 动机
