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[单项选择]改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
A. 心理咨询
B. 健身运动
C. 音乐治疗
D. 社会交往
[判断题]体育活动不仅能增进健康，而且有助于改善心理状态。
[单项选择]“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到（）。
A. 正常生活状态
B. 身心平衡状态
C. 快乐状态
D. 第一状态——健康
[填空题]导致成年早期亚健康状态的主要原因有：生理和心理上的疲劳；（）；工作环境。
[单项选择]常见的心理亚健康不包括（）
A. 虚荣心
B. 攀比心理
C. 猜疑心理
D. 乐观主义
[判断题]亚健康是出于疾病和健康之间的“第三状态”。
[单项选择]亚健康状态的一多三少是指（）
A. 疲劳多，活力减退、反应能力减退和适应能力减退
B. 免疫功能降低，高血压、高血脂、高血糖
C. 免疫功能降低，高血粘度、高体重
D. 疲劳多，活力减退、反应能力减退和免疫功能降低
[单项选择]亚健康是一种（）的状态。
A. 健康
B. 处于健康和疾病两者之间
C. 疾病
D. 以上都不是
[单项选择]腰酸腿痛的亚健康症状，最好的改善措施是（）。
A. 工作适度，勿超负荷
B. 合理运动
C. 合理饮食
D. 自我心理调适
[单项选择]失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是（）。
A. 工作适度，勿超负荷
B. 合理运动
C. 合理饮食
D. 自我心理调适或做心理咨询
[多项选择]自觉（）但医学检查往往并没有明确的机体疾病，这种介于健康和疾病的边缘状态，医学上称为第三状态或亚健康。
A. 生理不适
B. 身体不适
C. 心理疲惫
D. 对社会适应能力差
[判断题]脑力劳动是直接导致人体亚健康状态的另一个不可忽视的因素。
[填空题]（）是直接导致人体亚健康状态的另一个不可忽视的因素。
[单项选择]角色的多样性变化性是造成（）处于心理亚健康的重要原因。
A. 护士
B. 教师
C. 研究员
D. 工程师
