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[单项选择]有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
A. 140次/分以下
B. 140—170次/分
C. 170次/以上
D. 160次/以
[判断题]有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
[单项选择]决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。
A. 负荷强度；
B. 负荷量；
C. 练习方式；
D. 练习方法。
[单项选择]采用间歇训练法训练时心率保持在（）次/分为理想
A. 80-100
B. 120-140
C. 130-150
D. 180-200
[多项选择]有氧耐力锻炼可以（）.
A. 发展反应速度
B. 发展动作速度
C. 提高心肺功能
D. 发展移动速度
[判断题]最大摄氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。
[单项选择]最大吸氧量利用率和无氧阈在评定有氧耐力能力时具有（）意义。
A. 不相同的
B. 相同的
C. 不能代替的
[多项选择]有氧耐力的生理指标是（）
A. 摄氧量
B. 最大摄氧量
C. 无氧阈
[单项选择]有氧耐力锻炼，通常采用（）.
A. 大强度练习法
B. 间隙训练法
C. 重复训练法
D. 持续负荷方法
[单项选择]决定有氧耐力的关键因素是（）。
A. 肺活量
B. 血色素
C. 肌肉的氧化供能能力
D. 心率
[单项选择]决定有氧耐力最主要的生理因素是（）
A. 肺通气量
B. 最高心率
C. 肌红蛋白含量
D. 最大摄氧量
