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[填空题]进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。
[简答题]进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？
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[简答题]在散打的身体训练中怎么样才能与散打技、战术训练紧密结合？
[单项选择]散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？
A. 力量、柔韧、速度
B. 力量、速度、耐力
C. 力量、柔韧、协调
D. 力量、速度、灵敏
[判断题]有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
[单项选择]身体素质由（）力量、速度、耐力、灵敏等要素构成。
A. 适应性
B. 柔韧性
C. 组织
D. 器官
[简答题]为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”？
