[单项选择]短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（）训练法。
A. 间歇
B. 重复
C. 持续

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[单项选择]反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。
A. 乳酸阈
B. 最大摄氧
C. 最大摄氧量百分率
D. 最大摄氧量利用率

[简答题]简述与无氧耐力训练有关的因素。

[单项选择]下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。
A. 200-600m疾跑
B. 低乳酸值的间歇训练
C. 一次练习的持续时间在30s-2min
D. 高乳酸值的间歇训练

[简答题]论述间歇训练法与重复训练法的区别。

[填空题]战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、（）、（）、（）和（）。

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[名词解释]变换训练法

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[名词解释]想象训练法

[简答题]论述重复训练法和间歇训练法的主要特点和区别。

[单项选择]年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）
A. 150-160次／分
B. 160-170次／分
C. 170-180次／分
D. 180-190次／分

[判断题]教育改革应以放权为主。

[单项选择]日常膳食应以（）为主。
A. 谷类
B. 蔬菜
C. 肉食

[判断题]器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。

[单项选择]持续训练法是指（）的训练方法。
A. 负荷时间较长；
B. 负荷强度较大；
C. 负荷时间较短；
D. 有间歇时间。

[单项选择]播种前施肥应以（）为主。
A. 施基肥
B. 追肥
C. 根外追肥
D. 化肥

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