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[多项选择]提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
A. 长时持续训练方法
B. 有氧间歇训练方法
C. 短时重复训练方法
D. 短时持续训练方法
[单项选择]决定有氧耐力的关键因素是（）。
A. 肺活量
B. 血色素
C. 肌肉的氧化供能能力
D. 心率
[简答题]提高人体有氧代谢能力，应该注意哪些方面？
[单项选择]哮喘的有氧运动训练，错误的是（）。
A. 运动时不可以有显著气喘
B. 运动后不可以有显著疲劳感
C. 避免跑步、跳绳之类的剧烈运动
D. 运动后第二天早晨患者应该感觉舒适
E. 运动可以诱发哮喘，这部分患者应尽量避免运动
[单项选择]关于哮喘的有氧运动训练，说法不正确的是（）.
A. 在必要时，有氧训练可以与药物治疗同时使用
B. 高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式
C. 有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动
D. 运动时不可以有显著气喘
E. 运动后不可以有显著疲劳感
[单项选择]有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）。
A. 不能完成运动
B. 活动时因气喘不能自由交谈
C. 运动后有轻度的疲劳感
D. 运动后出现恶心
E. 运动后出现明显无力
[多项选择]散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
A. 空击
B. 匀速跑
C. 越野跑
D. 跳绳
[单项选择]有氧训练的注意事项错误的是（）。
A. 注意心血管反应
B. 选择适当的运动方式
C. 保证充分的准备和结束活动
D. 使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响
E. 60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查
[单项选择]有氧训练运动处方的内容不包括（）。
A. 频率
B. 强度
C. 时间
D. 运动方式
E. 血压监控
[多项选择]耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（）的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A. 摄取氧
B. 载荷氧
C. 输送氧
D. 吸收氧
[单项选择]下列哪项不属于有氧训练的内容（）。
A. 步行
B. 骑自行车
C. 游泳
D. 举重
E. 登山
[单项选择]有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）。
A. 2～6周
B. 3～7周
C. 4～8周
D. 5～9周
E. 6～10周
