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[多项选择]通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）
A. 坐位体前屈
B. “下桥”
C. 双手勾背
D. 立位体前屈
[多项选择]按衡量肌肉力量大小力量素质可分为（）
A. 最大力量
B. 绝对力量
C. 相对力量
D. 速度力量
[简答题]为什么说力量素质影响并促进其他身体素质的发展？
[判断题]速度素质的自然增长高峰期出现迟于力量素质迟。
[多项选择]一般将力量素质分（）。
A. 最大力量；
B. 相对力量；
C. 肌肉力量；
D. 速度力量；
E. 力量耐力。
[单项选择]不是力量素质的划分标准有（）
A. 按肌肉收缩特点
B. 按肌肉收缩力量大小
C. 按肌肉类型
D. 按其表现形式
[多项选择]力量素质可按几种标准划分（）
A. 按肌肉收缩特点
B. 按肌肉收缩力量大小
C. 按肌肉类型
D. 按其表现形式
[多项选择]按肌肉收缩的特点力量素质可分为（）
A. 绝对力量
B. 相对力量
C. 静力性力量
D. 动力性力量
[单项选择]为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助联系中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。
A. 后蹬跑
B. 单足跳
C. 弓箭步走
D. 高抬腿跳
[填空题]参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
[单项选择]练功可以增强什么综合素质（）。
A. 体温
B. 体力
C. 体能
D. 活力
E. 对外界环境的适应力
[简答题]除了运动员必须具备力量素质外，如何加大攻击方法的力度？
[填空题]力量素质分为（）、（）、（）和（）四种。
