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[判断题]比赛暂停超过7分钟以上，应给予运动员3分钟的准备活动时间，所用的球是新球或其他使用过的旧球。
[判断题]运动减肥一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
[判断题]发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
[判断题]运动负荷强度的大小，可采用运动时每分钟平均脉搏，除以安静时每分钟的脉搏，其所得指数进行评价。
[单项选择]众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。
A. 3
B. 4
C. 5
D. 10
[判断题]合理安排运动时间，饭后至少在20分钟后才可能参加激烈运动
[判断题]一场足球比赛要求运动员在球场上奔跑90分钟甚至120分钟，一般的运动员跑动距离都在10000米以上，有些球员甚至要跑上20000米。
[单项选择]运动时或运动后的即时脉搏，一般人可达110—170次／分钟，运动员可达（）及以上。
A. 200次/分钟
B. 300次/分钟
C. 400次/分钟
[单项选择]运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）
A. 全身性身体练习
B. 专门性身体练习
C. 局部性身体练习
D. 大强度身体练习
[单项选择]经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。
A. 4-4.5
B. 4.5-5.5
C. 5-6.5
[判断题]1919年兴起的新文化运动是一场伟大的启蒙运动和思想解放运动，为马克思列宁主义在中国的广泛传播准备了思想与文化条件。
[单项选择]为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
A. 热身活动
B. 调整呼吸的活动
C. 放松肌肉的活动
D. 及时的休息
[单项选择]如果持续不间断运动至少20—30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）
A. 20-30%
B. 30-40%
C. 40-50%
D. 50-60%
[判断题]运动之前一般需要8～10min的准备活动，运动之后则不需要整理活动。
[判断题]老年人运动期间以每分钟脉搏次数不超过“150-年龄”为合适。
[判断题]运动生物化学研究发现，跑步在30分钟以后，提供运动能量的主要来源是体内储存的糖原。
