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[单项选择]仰卧起坐是增强（）肌肉力量。
A. 全身
B. 腰部
C. 腹部
D. 腿部
[判断题]体操运动不仅可增强肌肉韧带的柔韧性，也可增强肌肉力量。
[简答题]何谓肌肉力量，肌肉力量是如何进行分类的？
[单项选择]半仰卧起坐的目标肌肉为（）
A. 腹外斜肌
B. 腹直肌
C. 腹内斜肌
D. 髂腰肌
[单项选择]俯卧背弓是增强后颈，后腰背（）各部位的肌肉力量。
A. 胸部
B. 臀部
C. 腿部
D. 双臂
[单项选择]你是一个项目小组的成员，该项目开发一种医疗注入产品，帮助增强中年人的肌肉力量。一些重要的医学杂志已经针对这种有争议的产品发表了不少文章。你的项目经理是一个医学专家，对医疗注入设备很有研究，许多杂志文章提到过他的名字。虽然在这个课题他的知识丰富，他还是不断从小组成员中征求大量关于项目和产品问题的意见。项目小组成员经常开会讨论，而他静静地坐在会议桌旁倾听。他对问题的最常见回答是“你的看法呢？”他的领导风格的最好描述是（）。
A. 自由主义的
B. 以小组成员为主导
C. 合作
D. 领导职责分担
[判断题]肌肉力量是一块肌肉或肌肉群无数次竭尽全力从事抵抗阻力的活动能力。
[简答题]简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制？
[判断题]经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力
[判断题]仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目。
