[单项选择]有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些？（）
A. 卧推
B. 仰卧起坐
C. 环岛骑行
D. 拉丁舞

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[简答题]仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？

[单项选择]为提高肌肉质量和肌肉力量，膳食中（）的供给量应较高。
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 糖
D. 纤维素

[简答题]试述影响肌肉力量大小的因素有哪些？并进行简要说明。

[多项选择]骨盆底浅层肌肉由哪些肌肉组成（）
A. 球海绵体肌
B. 会阴浅横肌
C. 坐骨海绵体肌
D. 肛门外括约肌
E. 肛提肌

[判断题]安排力量训练顺序时，应先提高肌肉内协调功能，再使肌肉结构得到改善。

[简答题]大腿后群肌肉包括哪些？

[简答题]大腿前群肌肉包括哪些？

[简答题]运动眼球的肌肉有哪些？

[简答题]大臂前群肌肉包括哪些？

[简答题]影响肌肉力量的因素有

[多项选择]落枕主要受累的肌肉有哪些（）
A. 背阔肌
B. 斜方肌
C. 肩胛提肌
D. 胸锁乳突肌
E. 胸大肌

[单项选择]下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量（）。
A. 长跑运动，跳高运动，跳远运动
B. 铅球运动，柔道
C. 任何项目
D. 健美运动

[简答题]要提高原地正踢腿动作的效果，应注意训练哪些肌肉？

[简答题]背部主要肌肉有哪些？（至少5种）

[单项选择]以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量（）。
A. 长跑运动，跳高运动，跳远运动
B. 铅球运动，柔道
C. 任何项目
D. 体操运动

[单项选择]仰卧起坐是增强（）肌肉力量。
A. 全身
B. 腰部
C. 腹部
D. 腿部

[简答题]运动膝关节的肌肉有哪些？在何部位？

[简答题]运动肘关节的肌肉有哪些？在和部位？

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