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[判断题]运动量一般用运动强度与运动时间的乘积来表示。
[判断题]持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30—40%。
[判断题]健美操的运动特征是持续一定的时间，中高强度的全身性运动。
[单项选择]如果持续不间断运动至少20—30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）
A. 20-30%
B. 30-40%
C. 40-50%
D. 50-60%
[判断题]由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。
[判断题]无论哪一种运动项目，运动必须具有连续性，并保持适中的运动强度和时间。
[判断题]健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。
[判断题]一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动处方的要点。
[单项选择]运动负荷是指运动强度、运动时间和（）的总和。
A. 运动量
B. 运动周期
C. 运动密度
D. 运动s时间
[判断题]健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。
[判断题]发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
[填空题]脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。
[单项选择]指运动到筋疲力尽或主观最大运动强度的试验。一般用于正常人和运动员最大运动能力的研究（）
A. 极量运动试验
B. 定量行走试验
C. 症状限制性运动试验
D. 低水平运动试验
E. 呼吸气分析
[判断题]主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%－60%，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其强度为最大能力的70%左右。
[判断题]运动强度可分为绝对的强度和相对的强度两种。
[判断题]一次必要的运动时间，也是根据运动强度、运动频度、运动目的、年龄及身体条件而不同，不能一概而定。
[判断题]大强度运动一般指人体紧张工作能持续5——30分钟的运动。
