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发布时间:2023-12-23 07:42:43

[单项选择]经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质,长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要,长跑常用的呼吸节奏是()
A. 一步一呼,一步一吸
B. 两三步一呼,两三步一吸
C. 四步一呼,四步一吸
D. 一步一呼,两步一吸

更多"经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质,长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要,"的相关试题:

[名词解释]耐力素质
[填空题]不能提高人的耐力素质的活动是()。
[判断题]经常参加耐力锻炼可使肺通气量增大,静脉回心血量减少。
[单项选择]欲参加长跑比赛的运动员,为明显地增进耐力和提高运动成绩,在赛前的最后3天应摄入()。
A. 高糖饮食
B. 高脂肪饮食
C. 高蛋白质饮食
[判断题]发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
[单项选择]在进行耐力素质训练时一般运用()
A. 重复训练法
B. 变换训练法
C. 持续训练法
D. 加难训练法
[单项选择]某乡镇举行运动会,共有长跑、跳远和短跑三个项目。参加长跑的有49人,参加跳远的有36人,参加短跑的有28人,只参加其中两个项目的有13人,参加全部项目的有9人。那么参加该次运动会的总人数为()。
A. 75
B. 82
C. 88
D. 95
[判断题]速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平,有利于耐力素质的发挥。
[单项选择]耐力素质练习一般放在综合课的()进行。
A. 前半部分
B. 基本部分的后面
C. 基本部分的末尾
D. 准备部分后期或基本部分的开始
[判断题]耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
[判断题]耐力素质练习应从一定的练习量开始,在此基础上逐步提高练习强度。
[单项选择]发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法,“穴形”疾跑和()法。
A. 重复跑
B. 重复训练
C. 无氧训练
D. 有氧训练
[判断题]通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和耐力。
[判断题]发展耐力素质的运动处方内容包括:确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
[单项选择]某实验采用无氧阈训练方法,提高运动员的耐力素质,并定时测定血乳酸,问:此实验的施加因素是()
A. 血乳酸
B. 无氧阈训练
C. 耐力训练
D. 运动员
[单项选择]

以下哪些人严禁参加长跑等长时间剧烈活动项目()
①患心脏病学生
②患高血压学生
③患任何有出血倾向疾病学生(如鼻出血等)
④感冒患者
⑤乙肝患者


A. ①②
B. ①②③
C. ①②③④
D. ①②③④⑤
[单项选择]体适能商的得分是以健康体适能和技能体适能为依据,也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占()分,而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占()分。
A. 40,60
B. 60,40
C. 50,50
D. 55,45
[单项选择]男性,43岁,参加长跑过程中发生晕厥,心电图示“窦性停搏”,为除外病态窦房结综合征,进行食管心脏电生理检查,以下哪项指标最有意义()
A. 窦房结恢复时间
B. 诱发窦房折返性心动过速
C. 房室结前传文氏点>130次/分
D. 测定窦房结电图
E. 检出房室旁路

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