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[简答题]在生活中维持健康的体重需要保持哪两个因素的平衡？
[单项选择]如何才能保持健康体重（）
A. 服用减肥药和营养品
B. 保持进食量和运动量平衡
C. 运动和休息平衡
D. 减少运动量和节食
[单项选择]应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）
A. 少吃肉
B. 吃减肥药
C. 少吃饭，多吃菜
D. 保持进食量和运动的平衡
[单项选择]为了促进心理健康并保持健康体重，儿童青少年最好每天进行至少（）分钟的运动。
A. 30
B. 40
C. 50
D. 60
[单项选择]为了有效地控制进食量，保持健康体重，日常生活中应注意（）
A. 不成为饭菜的“清扫工”
B. 不要经常在外就餐
C. 每月测量一次体重
D. 以上都是
[单项选择]下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）
A. 少吃肉类，多吃蔬菜
B. 合理膳食，适量运动
C. 吃减肥茶，减肥药
[简答题]适量的运动不但有助于保持健康的体重，还能够降低患哪些疾病的危险？
[单项选择]（）的膳食结构是人类整个生命进程中提高和保持健康状况的重要因素
A. 不均衡
B. 不合理
C. 均衡合理
[单项选择]健康体重用国际通用的体质指数（BMI）来衡量，由体重（克）除以身高（米）的平方得来。中国人健康体重的BMI范围为（）
A. 16.5～21.9
B. 17.5～22.9
C. 18.5～23.9
D. 19.5～24.9
[填空题]双因素理论中提出的两个因素是（）因素和（）因素。
[单项选择]双因素理论包括哪两个因素（）
A. 激励因素、精神因素
B. 保健因素、物质因素
C. 精神因素、物质因素
D. 激励因素、保健因素
[单项选择]在总量指标中包括两个或两个以上的因素，将其中的被研究因素以外的所有因素固定下来，仅观察被研究因素的变动，这样编制的指数成为（）。
A. 综合指数
B. 平均指数
C. 环比指数
D. 定基指数
[填空题]健康的生活方式包括不（）少（），（）膳食；定时定量，早睡早起，保持正常体重，经常运动等。
[判断题]中国经济发展不可忽略的两个因素包括人口和制度因素。
