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[判断题]体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。
[单项选择]体育锻炼的基本原则有：主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、（）。
A. 自觉、积极性原则
B. 全面性原则
C. 超量恢复原则
D. 区别对待原则
[判断题]高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。
[判断题]对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一学期累计超过应出勤次数1／10或因病、事假缺勤，一学期累计超过1／3者，其《标准》成绩应记为不及格，该学年《学生体质健康标准》成绩最高记为59分。
[简答题]从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？
[判断题]高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。
[简答题]如何理解体育教学、体育锻炼、运动训练、体育竞赛的定义？
[判断题]课外体育活动是体育课的延续和补充是体育课程的重要组成部分，也是学校体育的重要组成形式。
[判断题]每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40－50分钟，晚饭后轻度活动10－20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
[填空题]早操、课间操和课外体育锻炼出勤率达到（）并认真锻炼者，在计算《学生体质健康标准》成绩时，可加分，奖励5分。
[判断题]体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。
[单项选择]中小学的体育组织形式，主要有体育课、间操和课外体育活动。其中，（）是最基本的组织形式。
A. 体育课
B. 间操
C. 课外体育活动
D. 运动会
[单项选择]体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。
A. 自觉性原则
B. 循序渐进原则
C. 持之以恒原则
D. 针对性原则
[多项选择]影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（）
A. 体育观念
B. 个人需求
C. 社会环境
D. 个人经济条件
[简答题]为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？
[判断题]体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共选修课程。
