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[多项选择]以下哪些运动属于有氧运动？（）
A. 太极拳
B. 散步
C. 举重
D. 短跑
[单项选择]下列哪项运动属于有氧运动（）
A. 举重
B. 短跑
C. 步行
D. 跳高
E. 投掷
[判断题]延髓是心血管活动和呼吸运动的基本中枢，所以称为“生命中枢”。（）
[单项选择]下列运动方式哪个属于有氧运动？（）
A. 举重
B. 慢跑
C. 100米竞技比赛（奥运会）
D. 短跑
[单项选择]有氧运动最好采用（）的运动方式为佳。
A. 高强度、长时间
B. 高強度、短时间
C. 低強度、长时间
D. 低強度、短时间
[多项选择]有益于提高心血管功能的运动方式有（）。
A. 跑步
B. 游泳
C. 骑车
D. 登山
[多项选择]有氧运动可以（）。
A. 降低LDL
B. 降低TC
C. 降低HDL
D. 降低CM
[多项选择]以下哪些属于有氧运动？（）
A. 步行、慢跑
B. 骑自行车、登山
C. 健美体操、划船
D. 跳交谊舞、扭秧歌
E. 游泳、打太极
[单项选择]下列属于有氧运动的项目（）
A. 举重
B. 潜泳
C. 跳远
D. 慢跑
[多项选择]良好的有氧运动方式包括（）
A. 爬楼梯
B. 体操
C. 游泳
D. 快走
E. 爬山
[单项选择]能增强心血管系统的运动是什么？（）
A. 无氧运动
B. 有氧运动
C. 静力运动
[单项选择]适度有氧运动的作用不包括（）
A. 有利于心肺功能提高
B. 预防肥胖
C. 降低骨密度
D. 提高机体抵抗
[多项选择]有氧运动的三点要求是（）。
A. 运动强度在60%-90%最大心率
B. 每周运动3-7天
C. 每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟
D. 强度越大越好
[单项选择]下面哪一项不是有氧运动？（）
A. 登山
B. 110米栏
C. 长跑
D. 瑜伽
[单项选择]不属于有氧运动的项目是（）。
A. 举重
B. 步行
C. 慢跑
D. 蹬自行车
[单项选择]下面不属于有氧运动项目的是（）
A. 快走
B. 慢跑
C. 打网球
D. 骑自行车
[单项选择]以下哪项不是有氧运动的特点？（）
A. 强度低
B. 有节奏
C. 持续时间较长
D. 爆发力强
[单项选择]依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。
A. 伸展运动
B. 力量运动
C. 复合运动
D. 混合运动
