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[单项选择]有氧运动：燃烧脂肪
A. 网络文学：文化入侵
B. 光速飞行：钟慢尺缩
C. 克隆技术：基因重组
D. 行业垄断：通货膨胀
[多项选择]以下哪些运动属于有氧运动？（）
A. 太极拳
B. 散步
C. 举重
D. 短跑
[单项选择]下列哪项运动属于有氧运动（）
A. 举重
B. 短跑
C. 步行
D. 跳高
E. 投掷
[单项选择]下列运动方式哪个属于有氧运动？（）
A. 举重
B. 慢跑
C. 100米竞技比赛（奥运会）
D. 短跑
[判断题]Zumba（尊巴）整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。
[单项选择]有氧运动最好采用（）的运动方式为佳。
A. 高强度、长时间
B. 高強度、短时间
C. 低強度、长时间
D. 低強度、短时间
[多项选择]以下哪些属于有氧运动？（）
A. 步行、慢跑
B. 骑自行车、登山
C. 健美体操、划船
D. 跳交谊舞、扭秧歌
E. 游泳、打太极
[单项选择]下列属于有氧运动的项目（）
A. 举重
B. 潜泳
C. 跳远
D. 慢跑
[单项选择]依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。
A. 伸展运动
B. 力量运动
C. 复合运动
D. 混合运动
[单项选择]适度有氧运动的作用不包括（）
A. 有利于心肺功能提高
B. 预防肥胖
C. 降低骨密度
D. 提高机体抵抗
[单项选择]下面哪一项不是有氧运动？（）
A. 登山
B. 110米栏
C. 长跑
D. 瑜伽
[单项选择]以下哪项不是有氧运动的特点？（）
A. 强度低
B. 有节奏
C. 持续时间较长
D. 爆发力强
[单项选择]坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少（）
A. 20分钟
B. 25分钟
C. 30分钟
D. 35分钟
E. 40分钟
[多项选择]有氧运动是减肥的有效途径，其特点有（）。
A. 运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的
B. 是一种暴发力运动
C. 运动强度越大效果越好
D. 运动时大多数肌肉参与活动
E. 持续时间15分钟以上
[单项选择]对腰椎疾病患者康复效果最佳的有氧运动是（）。
A. 气功
B. 慢跑
C. 游泳
D. 健身操
[单项选择]有氧耐力运动不包括？（）
A. 步行（快走、散步）
B. 跑步（慢跑）
C. 骑自行车
D. 游泳
E. 举重
