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[判断题]坐姿哑铃锤式弯举和站姿拉力器单臂反握弯举都能练到肱二头肌和肱机。
[判断题]上肢出血，可用手指压迫上臂肱二头肌内侧的肱动脉。
[单项选择]肱二头肌为远固定的练习是（）
A. 哑铃弯举
B. 引体向上
C. 集中弯举
D. 斜托弯举
[多项选择]可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）
A. 引体向上
B. 坐姿弯举
C. 立式弯举
D. 站立飞鸟
[单项选择]（）是肱二头肌的主要功能。
A. 伸肘关节，长头还协助屈肩关节
B. 屈肘关节，长头还协助屈肩关节
C. 屈肘关节，长头还协助伸肩关节
D. 伸肘关节，长头还协助伸肩关节
[多项选择]以下是肱二头肌做近固定工作的练习是（）
A. 哑铃弯举
B. 杠铃弯举
C. 引体向上
D. 集中弯举
[单项选择]胸大肌主要练习方法（）
A. 深蹲
B. 卧推
C. 弯举
D. 卷腹
[判断题]健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
[单项选择]肱二头肌（）
A. 位于上臂前面深层
B. 近固定时可屈上臂和屈前臂
C. 是单关节肌
D. 以上都不对
[简答题]测量肱二头肌皮褶厚度的操作方法要点有哪些？
[单项选择]斜方肌主要练习方法有（）
A. 耸肩
B. 深蹲
C. 弯举
D. 卧推
[单项选择]肱三头肌主要练习方法有（）
A. 臂屈伸
B. 弯举
C. 卧推
[判断题]肱二头肌主要功能是屈肘关节，长头还可协助屈肩关节。
