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发布时间:2023-10-10 16:51:12

[判断题]胸大肌主要练习方法有“卧推”。

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[判断题]肱二头肌主要练习方法有“卧推”。
[单项选择]肱二头肌主要练习方法有()
A. 弯举
B. 卧推
C. 深蹲
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[判断题]小腿三头肌主要练习方法有“提踵训练”。
[填空题]写作练习方法有()、()和关联词语练习;不属于写作练习方法的是()。
[单项选择]()方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。
A. 举重
B. 拉力器
C. 上坡跑
D. 引体向上
[单项选择]根据肌肉收缩既能,将肌肉分成“慢肌”和“快肌”,慢肌主要决定肌肉的()
A. 耐力
B. 速度
C. 柔韧
D. 灵敏
[单项选择]背阔肌练习方法有()
A. 引体向上
B. 卧推
C. 深蹲
D. 卷腹
[单项选择]胸大肌主要练习方法()
A. 深蹲
B. 卧推
C. 弯举
D. 卷腹
[判断题]卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。()
[多项选择]三角肌主要功能是使上臂()
A. 屈
B. 伸
C. 外展
D. 旋内和旋外
[判断题]股四头肌主要功能是屈小腿。
[单项选择]斜方肌主要练习方法有()
A. 耸肩
B. 深蹲
C. 弯举
D. 卧推
[单项选择]肱三头肌主要练习方法有()
A. 臂屈伸
B. 弯举
C. 卧推
[多项选择]腰部的练习方法有()
A. 前俯腰
B. 甩腰
C. 涮腰
D. 下腰
[多项选择]腿部的练习方法有()
A. 压腿
B. 踢腿
C. 搬腿
D. 劈腿
[判断题]一般来说,不断探索新技能的练习方法能度过练习高原期。
[单项选择]腿部雕塑练习方法有()。
A. 单腿后举
B. 曲腿挺身
C. 体前伏腰

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