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[判断题]肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。
[多项选择]发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？
A. 杠铃屈臂
B. 卧推杠铃
C. 负重深蹲
D. 平推杠铃
[单项选择]身体左侧屈时，主要发展左侧肌肉群的力量，对右侧的肌肉主要发展（）。
A. 力量
B. 柔韧性
C. 灵活性
D. 弹性
[单项选择]以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次
A. 7~10
B. 8~15
C. 12~18
D. 18~22
[单项选择]以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
A. 3~5
B. 5~7
C. 7~9
D. 8~12
[填空题]（）能强健上、下肢肌肉和关节，促进全身血液循环。
[单项选择]男性，13岁，双下肢无力2月，双下肢肌肉萎缩，膝反射和跟腱反射消失，无病理反射。伴尿便功能障碍。病变部位在（）。
A. 高颈段脊髓
B. 脊髓颈膨大
C. 胸段脊髓
D. 脊髓腰膨大
E. 脊髓圆锥
[单项选择]运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉（）下降，一般常以绝对肌肉力量为依据，观察疲劳前后肌肉力量的变化。
A. 弹性
B. 力量
C. 大小
D. 纤维
[单项选择]患儿6岁，跛行步态，右下肢肌肉萎缩，且比左下肢缩短3CM，2岁时患脊髓灰质炎，现全身状况良好，目前最佳方案是（）。
A. 肌力训练
B. 电刺激疗法
C. 矫形手术后功能训练
D. 药物
[单项选择]发展肌肉力量运动处方的在（）应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。
A. 开始阶段
B. 慢速增长阶段
C. 快速增长阶段
D. 保持阶段
[简答题]从影响肌肉力量的生物学因素角度，论述肌肉力量提高的生物学机制。
[多项选择]为增强和发展肌肉的力量，可采用的锻炼方式有（）
A. 被动运动
B. 助力运动
C. 主动运动
D. 抗阻运动
E. Bobath方法
[判断题]度动作的选择上，可以只选上肢力量动作、或者下肢和腰腹力量动作。
[单项选择]未损伤骨盆后部负重弓者，伤后几周练习下肢肌肉收缩及踝关节屈伸运动：（）
A. 第1周
B. 第2周
C. 第3周
D. 第4周
E. 第6周
[判断题]体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
[判断题]肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积，即生理横截面积愈大，肌肉的力量越大。
[简答题]试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。
