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[判断题]运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分:准备活动、锻炼模式和整理活动。
[多项选择]一般来说,在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作()。
A. 重视预防运动损伤
B. 调节身体,使之处于良好的运动状态
C. 注意科学锻炼
D. 加强易伤部位锻炼
[填空题]运动处方按锻炼对象分类分为();(),按锻炼器官系统分类分为心脏体疗运动处方、运动器官体疗运动处方。
[多项选择]以下哪些运动项目适合于准备活动阶段:()。
A. 快跑
B. 慢跑
C. 步行
D. 徒手操
[单项选择]运动处方锻炼主要是采用()运动。
A. 有氧与无氧相结合的
B. 无氧
C. 有氧
[单项选择]健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。
A. 运动量
B. 运动负荷
C. 心率
D. 运动时间
[单项选择]体育锻炼时采用中等运动强度,每周锻炼多少次比较适宜()
A. 3-4次
B. 每天一次
C. 1-2次
D. 2-3次
[单项选择]下列哪项不是高血压患者运动锻炼采取的运动方式()。
A. 上下楼
B. 散步
C. 慢跑
D. 游泳
E. 跳绳
[单项选择]经常参加体育运动锻炼能()
A. 不促进游离脂肪酸的氧化
B. 不增强脂蛋白酶的活性
C. 减慢三酰甘油的如花和极低密度脂蛋白的分解
D. 有效地防治高血压、动脉粥样硬化和冠心病
[单项选择]以下哪种病不适合用等长抗较大阻力运动().
A. 血友病
B. 大叶性肺炎
C. 冠心病
D. 贫血
E. 糖尿病
[单项选择]适合做运动实验的是()
A. 不稳定心绞痛
B. 严重高血压
C. 肺栓塞
D. 心力衰竭
E. 评估冠心病病人的心脏负荷能力