更多"（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤"的相关试题:
[单项选择]肌力训练时肌力几级可采用抗阻练习（）。
A. 1级肌力
B. 2级肌力
C. 3级肌力
D. 4级和5级肌力
E. 0级肌力
[判断题]肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
[判断题]肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
[多项选择]少儿柔韧性练习，多用（）.
A. 缓慢式活动
B. 主动活动
C. 被动活动
D. 快速活动
[填空题]双绞线的特性抗阻为（）欧姆。基带同轴电缆的特性抗阻为50欧姆
[判断题]耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。
[单项选择]下列都属于上肢柔韧性练习的方法是（）。
A. 双人压肩.加速跑.拉肩
B. 手臂环绕，持滚转肩.单杠吊肩
C. 单杠吊肩.仰卧背屈伸.引体向上
D. 体侧屈.仰卧起桥.仰卧起坐
[单项选择]从完成柔韧性练习的表现上看，可分为（）
A. 一般柔韧性和专项柔韧性
B. 动力柔韧性和静力柔韧性
C. 主动柔韧性和被动柔韧性
D. 肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
[判断题]加强伸肌力量和柔韧性练习是预防肌肉拉伤的有效措施。
[判断题]肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。
[判断题]72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
[判断题]腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。
[判断题]体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
[判断题]下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。
[判断题]力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。
[单项选择]前臂伸肌群抗阻试验阳性见于（）
A. 桡骨茎突腱鞘炎
B. 肱骨外上髁炎
C. 肱骨内上髁炎
D. 腕三角软骨损伤
E. 腕管综合征
[单项选择]徒手抗阻训练禁忌证是（）。
A. 局部炎症、局部疼痛的患者
B. 需要发展动态肌力的患者
C. 需要发展动态耐力的患者
D. 需要发展动态效率的患者
E. 关节石膏或夹板固定术的患者
