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[单项选择]建议每人每天应摄入动物性食物：（）
A. 畜禽肉类50克~75克、鱼虾类50克~100克、蛋类25克~50克
B. 畜禽肉类75克~80克、鱼虾类100克~150克、蛋类50克~55克
C. 畜禽肉类80克~85克、鱼虾类150克~200克、蛋类55克~60克
D. 畜禽肉类85克~90克、鱼虾类200克~250克、蛋类60克~65克
[单项选择]中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天应摄入谷类薯类及杂豆：（）
A. 100克~200克
B. 200克~250克
C. 250克~400克
D. 400克以上
[单项选择]建议每人每天应摄入蔬菜多少克？（其中，“深色蔬菜”最好约占一半）
A. 100克~300克
B. 300克~500克
C. 500克~600克
D. 600克以上
[简答题]通常情况下每人每天应摄入多少克大豆或相当量的豆制品？
[单项选择]世界卫生组织建议：成人每人每天味精摄入量不超过（）。
A. 2g
B. 4g
C. 6g
D. 8g
[单项选择]世界卫生组织建议，成人每人每天味精摄入量不要超过（）克。
A. 2
B. 4
C. 6
D. 8
[单项选择]奶及其制品是人体（）的主要来源，成人每人每天应摄入奶250～500克左右。
A. 蛋白质
B. 磷
C. 钙
D. 铁
[单项选择]建议每人每天应吃相当于干豆多少克的大豆及制品（）？
A. 10克~25克
B. 25克~30克
C. 30克~50克
D. 50克~70克
[单项选择]建议每人每天应吃相当于鲜奶多少克的奶类及奶制品（）？
A. 100克
B. 150克
C. 200克
D. 300克
[简答题]《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少克？
[填空题]奶及其制品是人体（）的主要来源，成人每人每天摄入奶250~500克左右。
[单项选择]每人每天的食盐摄入量不宜超过多少（包括酱油、酱菜、酱的含盐量）？（）
A. 2克
B. 6克
C. 10克
D. 8克
[单项选择]每人每天应饮用多少克牛奶最为合适（）
A. 20
B. 300
C. 400
D. 500
[单项选择]建议每人每天烹调油不超过：（）
A. 10克~15克
B. 15克~20克
C. 20克~25克
D. 25克~30克
[单项选择]每人每天的烹调油用量不应超过多少？（）
A. 15克
B. 25克
C. 50克
D. 30克
[单项选择]WHO推荐钙日摄入量应
A. ＞700mg
B. ＞750mg
C. ＞800mg
D. ＞850mg
E. ＞900mg
[简答题]《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶（或相当量奶制品）多少克？
[单项选择]在高温与高热的环境中工作时，建议每人每天最少饮用（）升的饮用水？
A. 2
B. 3
C. 4.5
D. 6
