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[单项选择]运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
A. 大强度；
B. 小强度；
C. 大强度或小强度；
D. 中等强度；
[单项选择]一下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。
A. 跆拳道
B. 游泳
C. 舞剑
D. 滑雪
[单项选择]以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。
A. 跆拳道
B. 游泳
C. 舞剑
D. 滑雪
[判断题]真稳定状态下运动是由有氧代谢供能，可维持很长时间。
[简答题]提高人体有氧代谢能力，应该注意哪些方面？
[单项选择]反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。
A. 乳酸阈
B. 最大摄氧
C. 最大摄氧量百分率
D. 最大摄氧量利用率
[填空题]根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、（）和混合运动。
[单项选择]通过有氧代谢，下述那个反应产生的ATP最多：（）
A. 葡萄糖→6-磷酸葡萄糖
B. 葡萄糖→丙酮酸
C. 琥珀酸→延胡索酸
[单项选择]有氧运动是以什么为基础的运动（）？
A. 速度素质
B. 柔韧素质
C. 耐力素质
[单项选择]（）分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法，同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。
A. 8
B. 12
C. 15
D. 20
[单项选择]下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）
A. 耐力练习
B. 力量练习
C. 速度练习
D. 协调性练习
[单项选择]有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）
A. 低等
B. 中等
C. 超负荷
D. 高强度
[单项选择]下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）
A. 步行
B. 举重
C. 慢跑
D. 游泳
