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[单项选择]下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法（）。
A. 改善代谢法
B. 调节神经系统法
C. 补充法
D. 营养法
[单项选择]消除疲劳的方法错误的是（）
A. 合理的生活制度，规定作息时间
B. 调整运动负荷，改善练习内容、方法及练习强度
C. 运用心理手段，学会自我暗示
D. 坐下不动
[单项选择]消除疲劳充分休息的方法有（）
A. 生活节奏要慢
B. 工作活动方式相对要固定
C. 每晚睡眠不少于8小时
D. 起居有序
[单项选择]消除疲劳的方法只有睡眠（）。
A. 对
B. 不对
C. 说不准
[单项选择]消除疲劳最有效的方法是（）
A. 有效的睡眠
B. 短暂的小睡
C. 中断工作
D. 改变工作的形式
[单项选择]咖啡具有振奋精神、消除疲劳、（）等功效。
A. 增进食欲
B. 清凉爽口
C. 帮助消化
D. 强心利体
[单项选择]通过调节神经系统机能状态而消除疲劳的方法（）
A. 睡眠
B. 按摩
C. 吸氧
D. 理疗
[单项选择]消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。
A. 加大运动量
B. 按摩
C. 减少运动量
D. 听音乐
[判断题]中学生每天应睡足10小时才能消除疲劳，还能预防近视。
[单项选择]客厅设计时室内可适当（），既能净化空气，又能消除疲劳。
A. 悬挂装饰画
B. 摆设绿色植物
C. 铺设地毯
D. 配置陈设品
[单项选择]氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳，但（）是错误的。
A. 吸氧可以加大肺泡的氧分压
B. 吸氧可以增大血液中的氧饱和度
C. 有利于氧债的偿还
D. 减少乳酸继续氧化
[单项选择]积极性休息是指锻炼者运动后采用一些（）的活动以达到消除疲劳的目的。
A. 客观
B. 轻微
C. 主观
D. 饮水
