更多"发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）"的相关试题:
[多项选择]发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
A. 平推杠铃
B. 负重弹跳
C. 握轻哑铃冲拳
D. 负重做腿法练习
[简答题]进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？
[单项选择]发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。
A. 10~15；3~5；5~8
B. 20~25；5~8；8~10
C. 10~15；5~8；8~10
D. 20~25；3~5；5~8
[填空题]决定散打运动员速度力量发展水平的主要因素是（）、（）和（）。
[单项选择]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。
A. 重量大、练习次数多；
B. 重量小、练习次数多；
C. 重量小、练习次数少；
D. 重量大、练习次数少。
[单项选择]测量柴油机的爆发压力时，各缸爆发压力相差不超过（）。
A. 8%
B. 10%
C. 12%
D. 15%
[单项选择]如果气割速度要快，可采用稍（）些的火焰能率。
A. 小
B. 大
[单项选择]测量柴油机爆发压力，应在表针（）的情况下读出爆发压力的数值。
A. 表针摆动幅度较大
B. 表针摆动幅度较小
C. 表针振幅较大
D. 表针振幅较小
[单项选择]动物跃起时爆发力甚强，速度很快，身体和四肢迅速伸展、腾空，身体成（）扑向猎物。
A. 直线
B. 弧形抛物线
C. 弓形
D. 流线形
[多项选择]发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？
A. 重复法
B. 强度法
C. 变换法
D. 极限法和静力法
[填空题]进行散打速度能力训练的方法学要素有（）、（）、（）。
[单项选择]测量柴油机爆发压力，在接爆发压力表之前，应先开放（），检查是否畅通，有无燃气喷出，然后再装上爆发压力表。
A. 示功阀
B. 安全阀
C. 溢油阀
D. 止回阀
[单项选择]一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展什么和肌肉的爆发力？（）
A. 速度
B. 心肺功能
C. 耐力
D. 灵敏
[单项选择]力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）
A. 1-4RM
B. 5-10RM
C. 12-16RM
D. 20RM或以上
[单项选择]16V240ZJB型柴油机爆发压力为额定功率时≤12MPa，各缸爆发压力相差不超过（）。
A. 6%
B. 7%
C. 8%
D. 9%
[单项选择]发展腹肌力量可采用（）
A. 负重仰卧起坐
B. 屈膝仰卧起坐
C. 俯卧撑
D. 引体向上
[多项选择]发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？
A. 杠铃屈臂
B. 卧推杠铃
C. 负重深蹲
D. 平推杠铃
